男性精子活力低吃什么

　　精子活力低吃什么?提高精子活力的食物有哪些呢?精子活力低下也叫弱精癥。多數(shù)患者都想通過(guò)食療可提高精子活力，那么，如何提高精子活力呢?北京家圓不孕不育醫(yī)院專家指出：精子活力低下單純吃些食物，起不到多大的作用，要在藥物的治療下，加以食物的輔助治療，對(duì)疾病恢復(fù)才有幫助。

　　男性精子活力低下，選擇藥物配合以下食物的相互作用，多數(shù)患者疾病會(huì)很快恢復(fù)的。提高精子活力的食物主要包括以下幾種：

       精子活力低能懷孕嗎？

　　精子活力低吃什么：富含精氨酸食物

　　構(gòu)成精子頭產(chǎn)的成分主要是氨基酸。氨基酸可提高精子活力，富含精氨酸的食物包括：海參、墨魚(yú)、鱔魚(yú)、泥鰍及芝麻、豆腐皮、山藥、銀杏、花生仁、凍豆腐、葵花子、榛子等。

　　精子活力低吃什么：富含鎂元素食物

　　鎂元素有助于調(diào)節(jié)人的心臟活動(dòng)、降壓等，可提高生育能力。含鎂元素的食物包括：大豆、核桃仁、馬鈴薯、燕麥粥、葉菜、通心粉、及海產(chǎn)品。

　　精子活力低吃什么：富含微量元素鋅食物

　　鋅元素是男性精子代謝必需的物質(zhì)，并可以增強(qiáng)精子活動(dòng)能力。富含鋅的食物包括：牡蠣、貝類、動(dòng)物肝、蝦、蛤、牛乳、豆類、胡桃仁、麩皮及蓮子等。

　　精子活力低吃什么：富含鈣元素食物

　　鈣元素對(duì)精子的運(yùn)動(dòng)、獲能、維持透明質(zhì)酸酶的活性，還有受精過(guò)程，都有一定的作用。若機(jī)體缺鈣，會(huì)使精子運(yùn)動(dòng)遲緩。富含鈣的食物包括：牛奶、豆制品、紫菜、蝦皮、穌魚(yú)、排骨湯、金針菜、香菇、海帶、裙帶菜、芥菜、甜杏仁、芫荽、葡萄干等。

　　精子活力低吃什么，提高精子活力的食物有哪些，通過(guò)北京家圓不孕不育醫(yī)院專家的介紹，男性朋友們大概對(duì)如何提高精子活力，也有了一定的了解。專家提醒您：在藥物的治療下，加上以上食物的輔助治療，多數(shù)患者都可恢復(fù)正常。單純吃些食物，是沒(méi)有什么效果的。有疑問(wèn)，可點(diǎn)擊專家，。