手淫引起的男性不育怎樣預防?

　　許多男性朋友都會有生活的習慣。不良生活方式易致男性不育，那過度手淫會引起男性不育嗎?手淫的危害并不在手淫本身，而是由于手淫引起的心理負擔，容易誘發(fā)男性不育。那么，如何預防手淫引起的男性不育?

　　專家指出手淫并不可怕，也不必過分擔憂，青少年偶爾有手淫發(fā)生并不是什么反常、不道德和值得羞愧的事情，決不會對青少年的身心產生什么重要的影響。心理學家認為手淫的危害并不在手淫本身，而是由于它引起的心理負擔。長期以來，由于傳統(tǒng)觀念的影響，人們一直認為手淫是罪惡之源。小至身體不好，大至流氓犯罪，似乎都與手淫有關。從而使得手淫的人容易產生羞愧感，內疚感，受到良心和道德的譴責。

　　手淫引起的男性不育怎樣預防?

　　一、多與外界接觸，轉移注意力。心理學家認為，當人獨處時，心理活動就會朝向自我，范圍變窄變小，常使自己陷于某一方面不能自拔。所以有手淫行為的青少年要多與人交流，陶冶情操，豐富心理，健全個性。從而轉移自己的注意力，改掉手淫這種不良行為。

　　二、注意起居衛(wèi)生，養(yǎng)成良好生活習慣。如內衣褲不要太緊，蓋的棉被不要太重。保持外部清潔，不隨意觸弄。注意作息時間的合理安排，積極參加體育鍛煉。

　　青少年要養(yǎng)成良好的生活習慣，晚上不宜過早地躺在床上，早上醒后不要賴床。學習要認真，要有計劃而充實，同時要積極參加體育鍛煉，強健身體，這對改變手淫行為是很有好處的。

　　三、要注意培養(yǎng)自我的分析鑒別能力。青少年時期可以說是人生較重要的、較關鍵的一步，此時的他們好奇心重，思想感情不穩(wěn)定，自我控制能力差，易受外界影響。所以青少年要注重對自己這方面的培養(yǎng)，提高分析鑒別能力。不能良莠不分，對黃色書刊、淫穢影視要自覺抵制，以免誘發(fā)性刺激。

　　綜上所述，家長一定要注意了解如何預防手淫引起的男性不育，幫助孩子做好預防不育的工作。同時發(fā)現(xiàn)異常癥狀應及時到專業(yè)醫(yī)院進行檢查治療。了解更多請點擊咨詢在線專家。