宮寒怎么調(diào)理？

　　宮寒怎么調(diào)理？寒暖是女性身體健康的標(biāo)志，子宮溫暖，體內(nèi)氣血運(yùn)行通暢，才有利于胎兒的發(fā)育；如果子宮受寒，血?dú)庥龊蜁Y(jié)，不但身體形貌不能保持，繁衍后代更無從談起。宮寒怎么調(diào)理？針對宮寒的女性，幾種藥膳療法：

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　　一、雞煮益母草

　　烏雞1只，益母草500g(分4份，分別用酒、醋、姜汁、川芎汁浸透炒干)。將制好的益母草，放入雞膛內(nèi)，用清湯煮，雞淡吃，或酒送下亦可。雞骨并藥渣焙干為末，加當(dāng)歸120g、續(xù)斷60g、姜18g為末，煉蜜為丸，每丸9g。每日早、中、晚各服l丸。主治久不孕者。

　　二、紅花孕育蛋

　　取雞蛋1只，打一個口，放入藏紅花1.5g，攪勻蒸熟即成，月經(jīng)來潮的第二天開始服，每天吃1個，連吃9個。持續(xù)服3～4個月經(jīng)周期。主治氣虛夾瘀不孕。

　　三、當(dāng)歸遠(yuǎn)志酒

　　當(dāng)歸、遠(yuǎn)志各150g，甜酒1500g。將當(dāng)歸與遠(yuǎn)志用紗布封好，以酒浸泡，密封。7日后可開取，去渣備用。每晚溫飲，隨量飲之，不可間斷。酒用盡，依法再制。功能是活血通經(jīng)，調(diào)和氣血。適用于婦女月經(jīng)不調(diào)或氣血不足者。

       宮寒多久能調(diào)理好？

　　宮寒不能吃的食物？

　　女性宮寒切忌恣食生冷寒涼食物，血之運(yùn)行，貴在按時滿盈，經(jīng)候如常，則能攝精成孕。恣食生冷寒涼食物，容易寒邪內(nèi)客，血遇寒則凝滯，?？蓪?dǎo)致月經(jīng)不調(diào)，而影響受孕。經(jīng)期胞宮胞脈空虛，貪食生冷寒涼食物，還可損傷陽氣，久而形成胞宮虛寒之候，造成宮寒不孕。

　　而烏雞是較好的，補(bǔ)血驅(qū)寒，還有就是喝蜂蜜，但一定要選是驅(qū)寒的蜂蜜?？梢猿渣c(diǎn)溫補(bǔ)的食品：桂圓、大棗、羊肉、牛奶、紅肉、辣椒、紅糖、姜、紅茶等等太多了，平時多泡點(diǎn)紅糖姜茶水喝喝都有意想不到的效果。有中藥方專門暖宮的。

　　如果不愿意吃中藥，要食療的話，老姜挺能溫中的，桂皮、小茴香這些鹵料也挺熱的，可以在平常的菜中放入這些佐料，常吃有利于改善體質(zhì)。

　　比如：在稀飯、炒飯中加入姜末，在燉雞鴨或排骨時，放點(diǎn)桂皮、生姜，又能調(diào)味，又可作食療。

　　此外，紅棗、龍眼肉等也是溫宮補(bǔ)血的佳品。另外，平時一定要注意保暖，盡量少吃涼性的東西，綠茶啊，西瓜啊，冷飲啊，都盡量少吃。

　　以上是對宮寒調(diào)理方法的介紹，希望對宮寒的女性朋友們有所幫助，如果想了解更多關(guān)于宮寒的信息，可以在線咨詢我們的婦科專家，一定會給你滿意的答復(fù)。