不育癥能避免嗎 晚育男性如何優(yōu)生優(yōu)育

　　不育癥能避免嗎晚婚男性如何優(yōu)生優(yōu)育 由于近些年來呈現(xiàn)出男性晚婚的趨勢(shì)，導(dǎo)致男性生育能力大大下降，同時(shí)胎兒先天畸形率呈增長(zhǎng)勢(shì)頭，不孕不育能避免嗎又該如何優(yōu)生優(yōu)育呢為此，我院不孕不育專家給廣大晚婚男性提出6點(diǎn)建議：

　　1、多參加鍛煉。研究表明，男性身體過度肥胖，會(huì)導(dǎo)致腹股溝處的溫度升高，損害精子的成長(zhǎng)，從而導(dǎo)致不育。因此，體重控制在標(biāo)準(zhǔn)范圍內(nèi)可以提高精子的質(zhì)量。

　　2、少去桑拿房、蒸氣浴室。高溫蒸浴直接傷害精子，還抑制精子生成。

　　3、戒煙戒酒。數(shù)據(jù)顯示，吸煙、飲酒是精子數(shù)量、質(zhì)量下降的更主要因素。

　　4、放松心態(tài)。精神壓力過大也對(duì)精子的成長(zhǎng)有負(fù)面影響，所以男性應(yīng)適當(dāng)放松自己。

　　5、多吃綠色蔬菜。綠色蔬菜中含有維生素C、維生素E、鋅、硒等利于精子成長(zhǎng)的成分。

　　6、經(jīng)常去診所體檢。病菌感染也是男性不育的重要因素，應(yīng)該經(jīng)常到醫(yī)師那里，接受衣原體、前列腺的相關(guān)檢查。

　　優(yōu)生優(yōu)育你準(zhǔn)備好了嗎

　　由北京優(yōu)生優(yōu)育協(xié)會(huì)團(tuán)體會(huì)員單位，推出的優(yōu)生優(yōu)育系列活動(dòng)，于2011年9月15日正式啟動(dòng)。此次活動(dòng)旨在大幅度減少殘疾兒童、智障兒童的出生率，大幅度降低不孕癥發(fā)生率，讓家庭幸福美滿，社會(huì)和諧發(fā)展。持之以恒的重視優(yōu)生優(yōu)育工作，響應(yīng)國(guó)家預(yù)防先天殘疾的制度，做好婚前檢查、婚前教育、產(chǎn)前檢查、遺傳咨詢、圍產(chǎn)期保健、母嬰保健、早期教育等服務(wù)工作，將悲劇控制于發(fā)生之前。