育齡男性精子質(zhì)量降低五成 80后尤為明顯

　　精子精液對(duì)男性的正常生育尤為重要，只有達(dá)到數(shù)量和質(zhì)量要求的精子性交時(shí)正常射出才可能進(jìn)行正常的生育。而精子容易受到外界的影響而導(dǎo)致質(zhì)量降低。有調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，育齡男性精子質(zhì)量降了五成，其中以80后年輕人尤為明顯。

在不良生活方式、環(huán)境污染等諸多因素影響下，男人的精子質(zhì)量越來(lái)越差。過(guò)去十年間，已婚男子精子質(zhì)量下降了近50%。因精子質(zhì)量而導(dǎo)致不孕不育的夫婦也越來(lái)越多，已占到了門(mén)診量的三成。這讓專(zhuān)家們對(duì)男性的生殖健康多少產(chǎn)生了擔(dān)憂(yōu)。

　　精子質(zhì)量十年下降50%

　　“十年前，我們這兒每天的門(mén)診量也就是20來(lái)對(duì)夫婦。現(xiàn)在，我們每天的門(mén)診量約在150對(duì)左右。”不孕不育中心專(zhuān)家說(shuō)，短短十年間，這個(gè)數(shù)字上升了近十倍。

　　不過(guò)，讓專(zhuān)家更為擔(dān)憂(yōu)的是越來(lái)越差的精子質(zhì)量，通過(guò)近十年來(lái)的病例不難發(fā)現(xiàn)，已婚男子的精子質(zhì)量下降了近50%。近十年來(lái)，男子的精子質(zhì)量呈明顯下降趨勢(shì)，這讓她不僅揪心，更多的還有憂(yōu)慮。“在我們?nèi)粘ｉT(mén)診中，約有三成已婚夫婦因精子質(zhì)量不過(guò)關(guān)而導(dǎo)致不孕不育的。”精子發(fā)育不良會(huì)影響人口質(zhì)量，容易出現(xiàn)胎兒畸形、死胎、早產(chǎn)及出生后缺陷、弱智等問(wèn)題。

　　據(jù)了解，精子異常有諸多種類(lèi)，如少精、無(wú)精、血精、精子活動(dòng)能力低下以及死精癥等，這也都可能會(huì)是男性不育的重要原因。“從目前門(mén)診情況來(lái)看，男性精子質(zhì)量下降或異常，在‘80后’人群中體現(xiàn)的尤為明顯。”

　　同樣讓專(zhuān)家們擔(dān)憂(yōu)的還有一個(gè)問(wèn)題——30余年間，精子標(biāo)準(zhǔn)縮水3倍。“1980年，世界衛(wèi)生組織的第一版的精液分析標(biāo)準(zhǔn)，其中顯示正常男性的精子密度應(yīng)該為每毫升6000萬(wàn)。而如今，正常男性的精子密度已經(jīng)降低為2000萬(wàn)/毫升，換句話(huà)說(shuō)，在30年的時(shí)間里，男性的精子密度標(biāo)準(zhǔn)縮水了3倍。”如果按照30年前的標(biāo)準(zhǔn)，相信會(huì)有更多的人被診斷為精子質(zhì)量不過(guò)關(guān)。

　　諸多原因?qū)е戮淤|(zhì)量下降好生活方式是“保精”關(guān)鍵

　　無(wú)論男女，良好的生活方式和健康合理的飲食是生殖健康的關(guān)鍵，尤其是男性朋友應(yīng)做到按時(shí)作息，不熬夜、不吸煙、不酗酒等。在飲食方面應(yīng)做到健康、合理，如少糖、少脂肪，避免食用含有防腐劑及著色劑的食物。

　　應(yīng)適當(dāng)加強(qiáng)體育鍛煉，如多做一些運(yùn)動(dòng)，跑步、游泳等，這樣不僅可增強(qiáng)身體的免疫力，也對(duì)提高精子活力大有好處;不要長(zhǎng)期坐在電視、電腦前，遠(yuǎn)離電磁輻射污染;盡量避免長(zhǎng)期處于高溫環(huán)境，少洗桑拿。

　　綜上所述，精子對(duì)男性的生育極為重，而精子的質(zhì)量又容易受到生活中各方面的侵害而導(dǎo)致質(zhì)量降低，以致導(dǎo)致不育癥等的發(fā)生。男性朋友一定要引起足夠的重視，平時(shí)注重的進(jìn)行保護(hù)精子的質(zhì)量，避免和減少精子受到更多的侵害。了解更多請(qǐng)點(diǎn)擊咨詢(xún)?cè)诰€專(zhuān)家。