怎樣預防卵巢早衰呢？

　　有許多剛過30歲的女性就有卵巢早衰的現(xiàn)象，給女性帶來嚴重的影響。出現(xiàn)這樣的情況是可以提前預防的，這樣就可以避免卵巢早衰的發(fā)生。在日常生活中預防卵巢早衰的發(fā)生很有意義，怎樣預防卵巢早衰呢？

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　　怎樣預防卵巢早衰呢？要的預防卵巢早衰的發(fā)生幾點：

　　a、不宜經(jīng)常熬夜，女性在面對繁重的工作時要學會勞逸結(jié)合，放松身心;保持每周一到兩次的和諧性生活，能夠使女性擁有一個很好的內(nèi)分泌環(huán)境，這樣是有利于卵巢健康。

　　b、女性在發(fā)現(xiàn)婦科炎癥應(yīng)及早治療，防止卵巢受到感染。選擇正規(guī)的醫(yī)院進行治療這樣就可以避免因醫(yī)生采用過度治療方法，造成卵巢功能減退。

　　c、飲食上，要營養(yǎng)均衡，挑食、節(jié)食都會造成營養(yǎng)不良，降低人體的免疫能力。少吃生冷、辛辣等食品，常飲牛奶，經(jīng)常鍛煉身體、增強體質(zhì)，以預防早衰。

　　d、治療卵巢早衰關(guān)鍵是早發(fā)現(xiàn)、早治療。女性要了解卵巢早衰的病癥及危害，一旦發(fā)現(xiàn)自己月經(jīng)量減少或突然停經(jīng)，要及時去看醫(yī)生不可錯過治療的較佳時機。

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